
芹菜可以用多種方法來(lái)炒著吃,下面介紹兩種常見(jiàn)的芹菜炒法:
1. 芹菜炒肉絲:
材料:芹菜、瘦肉片、蒜瓣、生姜、料酒、鹽、生抽、雞精、淀粉、食用油。
步驟:
1)將芹菜洗凈切段,瘦肉切絲,蒜瓣和生姜剁碎備用。
2)將瘦肉絲加入料酒、鹽、生抽、雞精、淀粉腌制片刻。
3)熱鍋冷油,放入蒜瓣和生姜炒香,接著放入肉絲翻炒至變色。
4)加入芹菜段翻炒,加適量鹽調(diào)味,炒至芹菜變軟熟。
5)最后加入少許水,炒勻收汁出鍋。
2. 芹菜炒腰果:
材料:芹菜、腰果、蒜瓣、食用油、鹽、糖、雞精、白胡椒粉。
步驟:
1)將芹菜洗凈切段,腰果炒香備用。
2)熱鍋冷油,放入蒜瓣炒香。
3)加入芹菜段炒熟,加入適量鹽、糖、雞精、白胡椒粉調(diào)味。
4)最后加入炒香的腰果,炒勻出鍋。
以上是兩種常見(jiàn)的芹菜炒法,根據(jù)個(gè)人口味可以適當(dāng)調(diào)整調(diào)料的用量,炒好的芹菜應(yīng)該保持脆嫩爽口。

水少了芹菜一放進(jìn)去溫度降得快,焯出來(lái)容易蔫巴不脆。鹽能讓芹菜更入味,還能保持它的翠綠顏色;食用油就像給芹菜穿了層“保護(hù)衣”,能防止芹菜里的營(yíng)養(yǎng)流失,焯出來(lái)顏色更鮮亮,口感也更脆。
