急性腸胃炎是一種導(dǎo)致腸胃炎癥的疾病，需要注意飲食，以減輕癥狀并幫助腸胃康復(fù)。以下是一些可以吃的食物：

　　1. 白米飯：容易消化，可以作為主食。

　　2. 面包：選擇無(wú)油、無(wú)添加劑的面包，可以作為主食。

　　3. 蘋(píng)果汁：可以經(jīng)過(guò)榨汁機(jī)榨取，去除果肉和纖維，只喝果汁。

　　4. 雞蛋或雞肉：可以煮熟后食用，提供蛋白質(zhì)和能量。

　　5. 干面條：干面條比鮮面條更容易消化，可作為主食。

　　6. 清湯：如蔬菜湯或雞肉湯，可以提供水分和營(yíng)養(yǎng)。

　　7. 無(wú)油的煮蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、馬鈴薯等，提供營(yíng)養(yǎng)而不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。

　　需要避免的食物包括辛辣食物、油膩食物、脂肪含量高的食物、咖啡、碳酸飲料、酒精以及含有高纖維的食物，如堅(jiān)果、蔬菜皮等。飲食需要小口小量，避免暴飲暴食，避免吃太冷或太熱的食物，以免刺激胃黏膜。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。