
燉牛排骨湯是一道美味營養的湯品,下面是燉牛排骨湯的正確方法與配料:
配料:
- 牛排骨:500克
- 蔥:1根
- 姜:1塊
- 蒜頭:2瓣
- 紅棗:6-8顆
- 枸杞:適量
- 鹽:適量
- 料酒:適量
- 清水:適量
步驟:
1. 將牛排骨洗凈,剁成小塊,放入滾水中焯水,煮沸后撈出瀝水備用。
2. 蔥切段,姜和蒜頭切片備用。
3. 炒鍋加熱,倒入少許油,放入姜片和蒜片炒香。
4. 加入牛排骨,炒至牛排骨表面變色。
5. 加入適量料酒炒煮片刻,去腥。
6. 鍋中加入清水,水量要蓋過牛排骨。
7. 放入蔥段和紅棗,中小火慢燉。
8. 燉煮30分鐘后,加入適量枸杞繼續慢燉。
9. 燉煮至牛排骨熟爛,味道鮮美。
10. 最后加入適量的鹽調味即可。
燉牛排骨湯可以根據個人口味做一些變化,比如可以加入適量的胡蘿卜、土豆等蔬菜,提高湯品的口感和營養價值。

