腸胃不好可以喝以下幾種茶來緩解癥狀：
1. 草莓葉茶：具有舒緩腸胃、減輕胃酸和消化不良的作用。
2. 薄荷茶：具有舒緩腸胃不適、減少胃氣和消化不良的作用。
3. 桔梗茶：具有抗炎和緩解胃痛的作用。
4. 菊花茶：具有清熱解毒、消食和平肝胃的作用。
5. 山楂茶：具有幫助消化、減少胃氣和緩解胃痛、胃灼熱的作用。
如果腸胃不適嚴重或持續，請咨詢醫生或中醫師的建議。
1.飲食調整得慢慢來，別急功近利腸胃敏感的人，吃飯得像照顧小寶寶一樣細心。2.作息和情緒是腸胃的“隱形開關”別小看熬夜和生氣對腸胃的影響！3.日常小習慣，養出好腸胃平時可以備點溫水，隨時喝兩口，別等渴了再猛灌，冷飲更要少碰。
