肚子咕咕叫還放屁，大多是飲食不當、腹部受涼這類生理性因素引發的腸脹氣、腸道蠕動紊亂，少數是功能性腸胃病或者器質性腸胃病變導致的。

　　1. 如果只是偶爾出現一次這種情況，基本都是生理性原因導致的，比如吃了太多豆類、紅薯、碳酸飲料這類易產氣的食物，或是吃飯太快、邊吃邊聊天吞入了大量空氣，也可能是腹部沒蓋好受涼刺激了腸道，這類情況不需要特殊吃藥，排完氣、緩幾個小時就能自己恢復。

　　2. 如果頻繁出現這種情況，但是沒有其他明顯的不舒服，大多是功能性腸胃問題，比如消化不良、腸易激綜合征，可以先調整飲食結構，少吃生冷、甜膩、產氣的食物，吃飯細嚼慢咽，平時多按揉肚子、注意腹部保暖，也可以吃點普通的益生菌調理腸道菌群，一般調理一兩周就能明顯好轉。

　　3. 如果除了肚子咕咕叫、頻繁放屁，還伴隨長期腹痛、大便習慣改變、便血、體重莫名下降這些情況，就要考慮是炎癥性腸病、胃腸息肉甚至其他器質性病變，這種要及時去醫院做胃腸鏡、便常規等相關檢查，明確原因后對癥治療，不要一直拖著硬扛。