胃和腸總動大多是正常生理蠕動，少數(shù)由飲食刺激、腸胃功能紊亂、腸易激綜合征等異常因素導致，要結合伴隨癥狀判斷是否需要干預。
1. 正常生理情況不用特殊處理。腸胃本身就需要持續(xù)蠕動來消化、推送食物，正常人一般不會明顯感知，但如果本身偏瘦腹壁薄、剛吃完東西，或是吃了紅薯、豆類、碳酸飲料這類容易產氣的食物，就會明顯感覺到腸胃蠕動，只要沒有腹痛、腹脹、大便異常等不適，就是正常現(xiàn)象，不用處理。
2. 飲食或環(huán)境刺激導致的蠕動增強可自行緩解。如果是吃了過多生冷辛辣食物、腹部著涼、一次性進食過多引起的蠕動明顯，只要調整飲食，盡量吃溫熱好消化的食物，做好腹部保暖，通常1-2天就能自行恢復正常，不需要額外吃藥。
3. 伴隨不適的異常蠕動要及時檢查干預。如果腸胃頻繁異常蠕動持續(xù)很久，還伴隨腹痛、腹脹、排便習慣改變（便秘、腹瀉或兩者交替）、大便不成形等癥狀，大概率是腸胃功能紊亂、腸易激綜合征，也有可能是甲亢、慢性腸胃炎等問題，要及時去醫(yī)院做胃腸鏡、甲功等檢查明確病因，遵醫(yī)囑用益生菌、解痙調理腸胃的藥物治療。
