要快速排氣以緩解胃脹氣，可以嘗試以下方法：

　　1. 做深呼吸：通過深呼吸來放松身體，同時(shí)幫助排氣。深吸氣然后慢慢呼氣，重復(fù)幾次可以有效減輕胃脹氣。

　　2. 多喝開水：喝充分溫?zé)岬乃�有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而排出胃中積聚的氣體。

　　3. 進(jìn)食消食食物：適當(dāng)吃一些消食食物，如姜、蔥、蒜等，有助于促進(jìn)消化和排氣。

　　4. 腹部按摩：輕輕按摩腹部有助于刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。

　　5. 避免吃易產(chǎn)氣食物：避免攝入易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、辣椒等，以減少胃脹氣的發(fā)生。

　　如果胃脹氣嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和處理。