
雖然茶有許多健康益處,但某些茶可能對胃不好,特別是在空腹時飲用過多的情況下。以下是一些可能對胃不好的茶:
1. 高咖啡因茶:高咖啡因茶包括紅茶、綠茶、烏龍茶和黑茶等。過量飲用高咖啡因茶可能會增加胃酸的產生,導致胃痛、胃灼熱、消化不良和胃潰瘍等問題。
2. 濃茶:濃茶中的茶堿和咖啡因含量較高,容易刺激胃酸分泌,可能對胃產生刺激性,引起胃痛和胃灼熱等不適。
3. 檸檬茶:檸檬茶中的檸檬酸可能會增加胃酸分泌,導致胃痛和胃灼熱。對于已經患有胃潰瘍或胃酸倒流的人來說,檸檬茶可能會加重癥狀。
4. 冰鎮茶:冰鎮茶可能會刺激胃部,導致胃痙攣或胃痙攣癥狀加重。
5. 花草茶:某些花草茶具有鎮靜和利尿的作用,但在空腹時飲用可能會刺激胃酸分泌,引起胃不適。
每個人的身體狀況和胃腸道健康狀況可能不同,因此某些人可能對上述茶葉更敏感。如果您有胃部不適,飲用茶葉后出現胃痛、胃灼熱或其他消化問題,請咨詢醫生或保健專家的建議。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
