如果脾胃不好,建議選擇易消化的奶粉。以下是幾種適合脾胃不好的人士的奶粉:
1. 低脂奶粉:選擇含脂肪量較低的奶粉,可以減少對胃腸的刺激。
2. 無乳糖奶粉:對于乳糖不耐受的人士,選擇無乳糖奶粉可以避免脾胃不適。
3. 高活性益生菌奶粉:含有益生菌的奶粉可以改善腸道菌群平衡,促進消化。
4. 高纖維奶粉:富含膳食纖維的奶粉可以促進腸道蠕動,緩解便秘和胃脹等問題。
在選擇奶粉時,也可以參考醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,根據(jù)個人情況選擇適合自己的奶粉。
1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復活力。
發(fā)布時間:2023-08-27 19:40:13
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