腸胃不好能不能吃柚子要分具體情況，輕癥緩解期可少量食用，急性發作期、脾胃虛寒人群不建議吃。

　　1 處于穩定緩解期的輕癥腸胃不好人群，比如只是偶爾消化不良、輕微胃脹，本身也沒有經常拉肚子、怕冷的情況，每次吃1-2瓣常溫的柚子，一般不會加重腸胃負擔，柚子中的水分和膳食纖維還能輔助促進腸胃蠕動，只要別吃剛從冰箱拿出來的冰柚子就可以。

　　2 處于腸胃疾病急性發作期，或者本身就是脾胃虛寒體質的人不能吃柚子，急性發作期通常會有腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃黏膜潰瘍等問題，柚子的果酸會刺激胃酸過量分泌，加重對潰瘍面的刺激，它所含的膳食纖維也會加快腸胃蠕動，加重腹瀉腹痛癥狀；而本身脾胃虛寒的人吃了偏涼性的柚子，很容易引發或加重畏寒、拉肚子的不適。

　　3 哪怕腸胃狀態允許吃柚子，也要注意食用方式，不要空腹吃柚子，一次吃不要超過四分之一個，選成熟度高、甜度高的柚子，避開未完全成熟的酸澀柚子，吃完如果出現腹脹、反酸、腹痛就要停止后續食用。