健康理想的大便是成型偏軟的黃褐色香蕉樣便，性狀、顏色、排便狀態不符合這個標準的大多屬于異常大便。

　　1. 性狀方面：正常大便粗細和熟香蕉差不多，軟硬適中，不容易粘馬桶，排便過程順暢；如果是干硬結塊的羊糞球便、不成型的稀水/糊狀便、混有膿血粘液的大便，或者突然變細的細條便，都屬于性狀異常。

　　2. 顏色方面：正常大便多為黃褐色、棕黃色，要是吃了較多綠葉菜可能偏綠，吃了紅心火龍果會偏紅，吃了鐵劑、血制品會發黑，這些都屬于飲食或藥物導致的正常變化；如果沒有特殊飲食用藥，卻出現了柏油樣黑便、鮮血便、灰白色陶土便、果醬樣暗紅便，都屬于異常顏色。

　　3. 排便規律方面：正常大便一般保持規律的排便頻率，大多是每天1-2次或者1-2天排一次，排便后有明顯的排凈感；如果近期突然出現排便習慣改變，比如原本規律變成一天多次排便、反復想拉又拉不干凈，或者連續多日不排便，都屬于異常情況。