肚子叫伴隨腹瀉大多是腸道蠕動(dòng)過快、腸黏膜受刺激引發(fā)的腸道功能紊亂或急性腸胃炎，多數(shù)和飲食不當(dāng)、腹部受涼有關(guān)，及時(shí)干預(yù)就能很快緩解。
1. 先調(diào)整飲食給腸道減負(fù)，立刻停掉辛辣、油膩、生冷、產(chǎn)氣多的食物，優(yōu)先吃小米粥、軟面條這類溫?zé)岷孟牧魇嘲肓魇常坎统云叻诛柧托校瑫r(shí)多喝溫的淡鹽水或者口服補(bǔ)液鹽，避免頻繁腹瀉引發(fā)脫水和電解質(zhì)紊亂。
2. 對(duì)癥居家調(diào)理緩解癥狀，如果只是單純肚子叫腹瀉，沒有發(fā)燒、劇烈腹痛、膿血便，可以用溫毛巾或暖水袋敷肚子，減慢腸道蠕動(dòng)緩解腸鳴，搭配吃點(diǎn)益生菌調(diào)理腸道菌群，腹瀉次數(shù)多的話加用蒙脫石散收斂止瀉就行。
3. 出現(xiàn)異常信號(hào)及時(shí)就醫(yī)，如果腹瀉持續(xù)超過2天沒有好轉(zhuǎn)趨勢，或者伴隨高燒、劇烈腹痛、拉膿血便、頭暈乏力、尿量明顯減少這些情況，大概率是細(xì)菌/病毒感染引發(fā)的炎性腹瀉，要及時(shí)去醫(yī)院做便常規(guī)、血常規(guī)檢查，遵醫(yī)囑用抗感染藥物治療，避免發(fā)展成慢性腸道炎癥。
肚子不消化引發(fā)的絞痛多是積食刺激胃腸痙攣導(dǎo)致，輕度不適可居家通過休息熱敷、飲食調(diào)整緩解，持續(xù)加重或伴隨其他不適要及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。
