胃酸反流多數情況下自己是能感覺到的，僅少數輕癥或特殊人群可能沒有明顯察覺。

　　1 出現典型癥狀時感知會非常明顯，最常見的就是反酸和燒心，大多在吃飽飯、彎腰平躺或者腹壓升高的時候發作，能明顯感覺到酸性的胃內容物往上翻涌到胸口甚至咽喉口腔，胸骨后還會有燒灼樣的發熱感，很容易分辨出來。

　　2 不少不典型的胃酸反流也能通過身體不適察覺到，比如會反復出現咽喉異物感、干咳、聲音嘶啞，或者胸口隱隱悶痛、吞咽不順暢，這些不適都是自己能感覺到的，只是很多人不會第一時間聯想到是胃酸反流導致的。

　　3 只有少數情況察覺不到，比如發作頻率極低的輕度反流，不適感非常微弱容易被忽略，還有部分年紀大、神經敏感性下降的人，哪怕反流已經造成食管黏膜損傷，也可能沒有明顯的自覺癥狀，這種情況才需要借助檢查才能發現。