
燉好的牛肉可以通過以下幾種方式保存:
1. 食用后立即將剩余的牛肉放入密封的食品盒中,放入冰箱冷藏保存。
2. 將牛肉分裝到食品袋中,每袋只裝一餐的量,密封后放入冰箱冷凍保存,不要超過一個(gè)月。
3. 將牛肉切成小塊或絲,放入真空袋中,用真空機(jī)將空氣抽盡,密封后放入冰箱冷凍保存。
不管采用哪種方式保存,食用時(shí)需注意***加熱,確保食品***加熱到達(dá)70℃以上,消滅潛在的細(xì)菌,以保證食品安全。

1.燉煮更鎖鮮,營養(yǎng)全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質(zhì),讓蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進(jìn)鐵吸收,營養(yǎng)翻倍!3.烤制增風(fēng)味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
