
百合是一種營養豐富的食材,具有多種保健和美容功效。以下是幾種百合的做法:
1. 百合炒雞蛋:先把雞蛋打散,加入少量鹽、胡椒粉和白糖,攪拌均勻。將百合洗凈后切成小段,用油煸炒片刻,再倒入蛋液,翻炒均勻。
2. 百合燉鴿湯:將鴿子去毛、去內臟后洗凈,加入清水和適量姜片、蔥段、料酒煮開。再將洗凈的百合放入鍋中,加鹽、味精等調料,小火燉煮2個小時即可。
3. 百合燉豬蹄:將豬蹄洗凈后焯水,去除浮沫后用清水洗凈。將洗凈的百合、黨參、紅棗等放入鍋中,倒入適量的清水,加入少量鹽、味精和料酒,煮開后將豬蹄加入,小火燉煮3個小時即可。
4. 百合蜜棗粥:將百合洗凈后切碎,和大米一起放入鍋中,加適量的水,煮開后轉小火煮至米粒爛熟。再加入蜜棗、紅棗、桂圓、糖等調味品,煮開后即可食用。
以上是幾種常見的百合做法,可以根據個人口味進行調整。記得在烹飪前將百合去掉芯部,避免影響口感和消化。

1.選肉和切配是關鍵新鮮牛排別直接扔鍋里!把牛排放冰箱冷凍半小時再切,這樣切薄片不容易散。要是牛排太厚,可以先片成兩層再切,別嫌麻煩,這步直接影響口感!2.鍋底和蘸料要搭對味牛排火鍋別用清湯!牛排片別一股腦全倒進去!
