
以下是制作鮮魷魚的步驟:
材料:
- 鮮魷魚 1 磅
- 青椒、紅椒各半個(gè)
- 姜末、蒜末各一小勺
- 料酒一大勺
- 生抽一大勺
- 鹽、白胡椒粉適量
- 面粉適量
- 油適量
步驟:
1. 鮮魷魚用冷水洗凈干凈,切成環(huán)狀;
2. 加入料酒、鹽、白胡椒粉腌制10分鐘;
3. 青椒、紅椒切絲備用;
4. 熱鍋涼油,放入腌制好的鮮魷魚,炒至稍微變色后撈出備用;
5. 炒鍋重新放入油,放入姜末、蒜末略炒;
6. 加入青椒、紅椒絲炒香;
7. 加入炒好的鮮魷魚,加入生抽翻炒均勻;
8. 加入適量清水或高湯,稍微煮一會(huì)兒;
9. 加入面粉勾個(gè)芡即可。
這樣制作出來的鮮魷魚肉質(zhì)鮮嫩,入口即化,味道也十分好吃。

1.泡發(fā)處理:干魷魚需提前用冷水浸泡12小時(shí)以上,中途換水2-3次去除鹽分和雜質(zhì),確保徹底軟化。2.餡料調(diào)制:將魷魚丁與韭菜、胡蘿卜、香菇等時(shí)令蔬菜混合,按1:2比例搭配。蒸熟后趁熱食用,魷魚彈牙、韭菜清香,搭配一碗小米粥更顯鮮美。
