這種癥狀可能表明你患有腸道問題，可能是消化不良、腸炎或腸道感染等。建議你去醫院看醫生，進行相關檢查，確定病因并進行治療。注意飲食健康，盡量避免吃過多的油膩和刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗糧，保持良好的生活習慣。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-05-26 11:28:28
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