胃寒脾虛是中醫術語，指胃寒和脾虛兩種病狀同時存在的情況，主要表現為食欲不振、腹脹、腹瀉、體弱乏力等。

　　治療方法：

　　1. 飲食調理：多食用溫熱性食物，如姜、蔥、蒜等；少吃寒涼食物，如西瓜、冰淇淋、生冷海鮮等。

　　2. 中藥調理：可選用具有溫陽散寒、健脾益胃功效的中藥，如黨參、黃芪、附子等。

　　3. 運動調理：適當增加運動量，如散步、慢跑等，有助于促進身體血液循環和新陳代謝。

　　4. 調節情緒：情緒不穩定也會影響胃腸消化功能，保持心情愉快可以幫助促進胃腸功能。

　　平時還應該保持規律作息和飲食習慣，避免過度疲勞和過度飲食，盡可能保持身體健康，緩解胃寒脾虛的癥狀。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。