
以下是黑豆的快速泡發方法:
1. 將黑豆放入鍋中,用熱水燙一下,并加入少量食鹽,燙水溫度不要太高,以免破壞豆皮的結構。
2. 把燙好的黑豆放入清水中浸泡,浸泡時間不要超過4小時。
3. 把浸泡好的黑豆放入鍋中煮沸,然后將水倒掉,再用清水沖洗幾遍。
4. 把黑豆裝入大碗或盆中,倒入清水,水量約是黑豆的2倍,然后把碗盆蓋上,置于室溫下陰涼處。
5. 每天換一次水,水溫不要過高或過低,以保持穩定的溫度。
6. 大約48小時后,黑豆就開始發芽了,此時可以將其取出,洗凈備用。
以上就是黑豆的快速泡發方法,希望對你有所幫助。

-儲存與處理:新鮮空心菜用濕紙巾包裹根部冷藏,可保鮮2-3天;烹飪前用流水沖洗葉背泥沙,避免長時間浸泡導致水溶性營養流失。小貼士:空心菜的嫩莖葉口感最佳,老莖需撕去外層纖維后食用。
