
對于有腎病的人來說,以下水果是比較適合的選擇:
1. 蘋果:富含維生素C和膳食纖維,有助于維持腎臟健康。
2. 櫻桃:具有抗氧化和抗炎作用,可減輕腎臟炎癥。
3. 藍莓:含有天然抗氧化劑,有助于降低腎臟炎癥和促進腎臟排毒。
4. 西瓜:富含水分,有利于保持身體的水分平衡,但需要注意適量避免過多攝入導致水腫。
5. 檸檬:富含維生素C和檸檬酸,能夠促進尿液產生,有利于清潔腎臟。
腎病患者還應遵循醫生的指導和飲食建議,限制高磷、高鉀和高鈉食物的攝入,以及限制果汁和含糖水果的攝入量。在咨詢醫生或營養師的建議后,確定適合個人情況的水果攝入量。

1.飲食調整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細心——每餐別吃太撐,七八分飽就收工,給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道,情緒緊張時腸胃會跟著“打結”!
