每天喝一碗牛奶銀耳湯可以補充營養(yǎng)、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、增強免疫力等功效。

　　牛奶銀耳湯的制作方法如下：

　　材料：銀耳、牛奶、冰糖、水。

　　步驟：

　　1.將銀耳用清水泡發(fā)，去蒂、洗凈，加入清水中煮至軟。

　　2.將煮好的銀耳倒入牛奶中，加入適量冰糖，煮開。

　　3.煮至銀耳湯呈濃稠狀即可關火。

　　每天喝一碗牛奶銀耳湯，可以幫助我們保持健康，緩解壓力，提高身體免疫力。