1. 消化和吸收營養物質,如蛋白質、脂肪和碳水化合物等。
2. 合成維生素和氨基酸等對人體有益的物質。
3. 維持腸壁屏障,防止有害物質和微生物進入血液循環系統。
4. 調節免疫系統的功能,增強機體對疾病的抵抗力。
5. 調節代謝,影響體重和糖尿病等代謝性疾病的發生和發展。
6. 與神經系統相互作用,影響情緒、行為和認知功能。
7. 解毒,分解有害物質和藥物,減輕藥物的副作用。
8. 參與炎癥和疾病的發生和發展。
1.運動員腸道菌群的獨特優勢運動員的腸道菌群與普通人有顯著差異,核心特征是菌群多樣性更高且健康相關菌群富集。2.運動如何“改造”腸道菌群運動對腸道菌群的調節是雙向且動態的。
發布時間:2023-05-15 11:51:42
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