1. 消化和吸收營養物質：腸道是人體消化系統的一部分，在這里食物被分解、消化和吸收。腸道內的細菌也能幫助我們消化食物。

　　2. 免疫功能：腸道是身體免疫系統的重要組成部分。腸道內居住著大量細菌，能夠對抗病原體的入侵，保護我們的身體。

　　3. 維持身體健康：腸道健康與身體健康息息相關，它能影響許多健康因素，如腸道菌群、代謝、心理健康等。腸道健康不良，可能導致多種疾病，如炎癥性腸病、過敏等。