
以下食物可能對脾胃氣血造成傷害:
1.辛辣食物:如辣椒、花椒、生姜、蔥、蒜等,會刺激胃腸道,導致消化不良、腹瀉等問題。
2.油膩食物:如炸雞翅、油炸薯條等,會對胃腸道產(chǎn)生負擔,導致消化不良、胃腸炎等問題。
3.生冷食物:如生魚片、涼拌菜等,會抑制消化液的分泌,導致胃腸道不適。
4.飲料和酒精:如濃茶、咖啡、碳酸飲料、啤酒、紅酒等,會對胃腸道造成刺激,加重胃腸負擔,并影響肝臟健康。
5.過度飲食:過度食用會導致胃腸道負擔過大,影響消化和吸收,還可能導致血糖異常、肥胖等問題。
6.添加劑和污染物:如防腐劑、催色劑、重金屬等,會對身體健康產(chǎn)生負面影響,包括對脾胃氣血的傷害。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復活力。
