
基圍蝦可以煮、炒、烤等多種方式烹飪,以下是其中一種簡單易學(xué)的煮法:
材料:
基圍蝦500克、大蔥一根、姜片適量、鹽適量、料酒適量、清水適量
步驟:
1.基圍蝦清洗干凈,瀝干水分備用。
2.大蔥切段,姜片備用。
3.鍋中倒入適量清水,加入大蔥、姜片和少許鹽、料酒,燒開后放入基圍蝦。
4.待水再次燒開后,調(diào)小火煮10-15分鐘。
5.熄火后,放置十分鐘,讓基圍蝦吸收湯汁。
6.將基圍蝦撈出,濾去湯汁。
7.裝盤,用剩下的大蔥段和姜片點綴即可。
小貼士:
1.基圍蝦不需要去殼,煮熟后吃的時候剝殼即可。
2.如果喜歡口感更鮮甜,可以在煮的時候加入一些枸杞和紅棗。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
