
空心菜可以搭配以下食材作為輔食:
1. 大蒜:炒空心菜時加入蒜末能夠提升菜的香味。
2. 辣椒:加入適量的辣椒可以提升菜品的口感,也能夠增加食欲。
3. 豆腐:將豆腐和空心菜一起炒,可以讓菜品更加豐富營養。
4. 雞蛋:將雞蛋打散后拌入空心菜中,可以增加菜品的口感和營養。
5. 面條:將炒好的空心菜和面條一起熱炒,可以做成美味的空心菜炒面。

-儲存與處理:新鮮空心菜用濕紙巾包裹根部冷藏,可保鮮2-3天;烹飪前用流水沖洗葉背泥沙,避免長時間浸泡導致水溶性營養流失。小貼士:空心菜的嫩莖葉口感最佳,老莖需撕去外層纖維后食用。
