
綠豆煲豬骨是一道很營養(yǎng)的湯品,可以清熱解毒、滋潤肌膚。下面是做法:
材料:
綠豆100克、豬骨500克、紅棗10個、枸杞適量、生姜片適量、清水適量。
做法:
1.綠豆用清水浸泡1小時,去渣洗凈備用;豬骨洗凈切塊,焯水后撈出備用。
2.炒鍋放油,放入生姜片煸炒出香味,加入豬骨塊煸炒至表面微黃。
3.將豬骨塊放入砂鍋中,加入適量清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。
4.加入綠豆、紅棗、枸杞,再加入適量清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1小時,加鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1.焯水豬骨可以去除血水和雜質(zhì),使得煲湯更加清香。
2.紅棗可以增加湯的甜度,滋補養(yǎng)顏。
3.煲湯的時候可以多加一些清水,湯可以多煲一些,口感更好。

淮山得選粗細均勻的,戴手套削皮切滾刀塊,切完馬上泡鹽水里,不然氧化發(fā)黑影響賣相。最后撒點香菜或者蔥花,湯頭濃白,羊肉酥爛,淮山吸飽了肉汁,軟糯香甜,舀一勺拌飯,能多吃兩碗!
