
1. 在炒鍋中加入適量的植物油或食用油,待油溫升至中火時,放入黑松子。
2. 不斷翻炒,直至黑松子變色并發(fā)出香味。
3. 當(dāng)黑松子開始發(fā)出“噼噼啪啪”的聲音時,表示開始開口。
4. 繼續(xù)翻炒,待黑松子完全開口并露出黃色的果仁時,關(guān)閉火源。
5. 注意不要炒過頭,以免燒焦。炒好的黑松子可放涼后食用,或用于烘焙、烹調(diào)等用途。

1.手法刺激過強:按摩肚子時如果力度太大或者手法太猛,比如用力按壓、快速揉搓,可能會直接刺激到腸道,讓腸道蠕動一下子變快。2.腹部受涼:按摩的時候,肚子要是沒蓋好,或者按摩的環(huán)境比較涼,腹部就容易受涼。
