材料：

　　紅豆30克

　　薏米30克

　　茶包袋子若干個

　　純凈水適量

　　步驟：

　　1.將紅豆和薏米分別淘洗干凈，放入砂鍋中，加入足夠的水，煮沸后轉小火繼續煮30分鐘；

　　2.關火后繼續燜10分鐘，使紅豆和薏米充分吸收水分；

　　3.將煮好的紅豆薏米放入攪拌機中打成泥狀；

　　4.取一個干凈的碗，將泥狀的紅豆薏米均勻地放在碗中，壓實；

　　5.將壓實的紅豆薏米均分到茶包袋子中，用線封口；

　　6.將做好的茶包放入瓶子中，保存在陰涼干燥的地方。

　　使用方法：

　　將一袋紅豆薏米茶包放入杯中，加入開水，浸泡5分鐘左右，即可享用。

　　小貼士：

　　1.可以根據自己的口味添加適量的冰糖或者蜂蜜；

　　2.茶包袋子可以在超市或者淘寶上購買。