
材料:
白蘿卜1根,黃豆適量,蔥姜蒜適量,鹽適量,生抽適量,白胡椒粉適量,食用油適量
做法:
1.將白蘿卜去皮,切成小塊。將黃豆淘洗干凈,用水泡發(fā)1個(gè)小時(shí)左右。
2.鍋中倒入適量食用油,燒熱后放入蔥姜蒜煸炒。
3.倒入白蘿卜塊,翻炒一下。
4.加入黃豆,繼續(xù)翻炒。
5.倒入適量生抽,加入鹽和白胡椒粉翻炒均勻。
6.加入適量水,慢火煮10分鐘左右,直到白蘿卜和黃豆都變軟。
7.最后大火收汁,翻炒均勻即可。
小貼士:
1.黃豆泡發(fā)后易煮爛,可以煮熟再炒。
2.白蘿卜較硬,需要先煮軟才好入味。
3.可以根據(jù)自己口味加入適量辣椒粉或者花椒粉等調(diào)料。

黃豆泡發(fā)是為了方便后續(xù)加工、優(yōu)化食用口感、提升營(yíng)養(yǎng)吸收率與食用安全性。干黃豆直接制作的成品不僅口感發(fā)柴發(fā)硬,還帶有濃重的生豆腥味,泡發(fā)后的黃豆口感更軟嫩細(xì)膩,還能大幅減輕豆腥味。
