1. 先將干海帶放入清水中浸泡兩到三個小時，直至完全軟化。

　　2. 將泡發(fā)好的干海帶洗干凈，去除雜質(zhì)。

　　3. 將海帶放入鍋中，加入足夠的清水。

　　4. 大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘到1個小時，直至海帶變得厚實。

　　5. 在煮的過程中可加入些許的鹽和調(diào)料，使味道更加鮮美。

　　6. 煮熟的干海帶撈出瀝干水分即可食用。