是的，瘦子的新陳代謝通常比胖子快。身體組成的不同，瘦子通常有更高的肌肉質(zhì)量和較低的脂肪含量，而肌肉的代謝率比脂肪高。瘦子的基礎(chǔ)代謝率較高，他們可以在休息的情況下消耗更多的能量。相反，胖子的脂肪含量高，脂肪減少代謝比肌肉低，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率較低，所以他們需要更少的能量來(lái)維持生命活動(dòng)。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
