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膳食纖維片服用過多或者沒有 adequate hydration 可能會導致脹氣或者便秘。建議在服用膳食纖維片時，注意飲水量，同時遵循指示用量。如果出現不適癥狀，建議咨詢專業醫生或者藥師的意見。
一般健康人群吃完基圍蝦間隔2小時以上就可以吃柿子，腸胃偏弱人群建議間隔4小時以上。2.健康成年人的腸胃消化排空速度比較快，一般吃完基圍蝦2小時左右，大部分蝦肉已經被初步消化推入腸道，此時再吃柿子，鞣酸和大量蛋白質接觸反應的概率很低，不會引發不適。
發布時間：2023-04-22 17:27:26
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