1. 拿起增肌粉袋裝，找到袋子上的切口或者撕口。
2. 如果是切口，用剪刀或刀具在切口處剪開。
3. 如果是撕口，用力將袋子上方的撕口撕開即可。
4. 將袋子打開，倒出增肌粉。
5. 關上袋子，將剩余的增肌粉保存在干燥、陰涼處。
增肌粉一般建議在鍛煉后食用，因為鍛煉后身體需要補充營養(yǎng)和蛋白質(zhì)來修復肌肉，提高肌肉生長的效果。但是具體的食用時間還需要根據(jù)個人情況和產(chǎn)品說明進行選擇。
發(fā)布時間：2023-04-20 12:28:22
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