這個說法是有一定道理的。負(fù)面情緒在積累到一定程度時，可能會導(dǎo)致人們難以控制自己的情緒，產(chǎn)生失落、憤怒、沮喪等負(fù)面情緒，這時候想哭是一種自然的反應(yīng)。哭泣不僅可以釋放情緒，還可以促進(jìn)身體的代謝，減輕身體緊張的感覺，有一定的緩解負(fù)面情緒的效果。如果負(fù)面情緒持續(xù)積累并且無法得到有效的解決，哭泣只能暫時緩解情緒，無法根本解決問題。在面對負(fù)面情緒時，我們應(yīng)該尋找有效的方式來解決問題，并積極尋求幫助。