1. 自我意識：情緒控制很好的人能夠理解自己的情緒狀態，并且知道如何應對和管理自己的情緒。

　　2. 情緒穩定：這些人往往不容易失去控制或過分激動，即使面對壓力和挑戰，也會保持冷靜和平衡。

　　3. 沉著冷靜：情緒控制很好的人能夠在艱難的情況下保持鎮定，并能夠在問題出現時快速找到解決方案。

　　4. 善于溝通：這些人善于表達自己的情感和需求，并能夠在與他人交流時有效地溝通和解決問題。

　　5. 社交能力：情緒控制很好的人通常會有良好的人際關系，并能夠與不同類型的人建立有效的聯系。

　　6. 內省能力：這些人能夠反思自己的情緒和行為，并從中學習和成長。

　　7. 自我控制：情緒控制很好的人不僅控制自己的情緒，還能掌控自己的行動和言語，避免沖動或不合適的行為。

　　8. 積極樂觀：情緒控制很好的人往往具有積極的態度和樂觀的心態，他們能夠看到生活中的積極面，并帶給周圍的人希望和鼓勵。