1. 按飲食金字塔合理搭配飲食：孩子應(yīng)該每天攝取足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，同時(shí)保證攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。父母可以通過合理搭配飲食來保證孩子的營養(yǎng)均衡。

　　2. 多喝水：飲食中不僅需要注意食物的攝入，還要注意水分的攝入。孩子需要每天喝足夠的水，以保持身體健康。

　　3. 培養(yǎng)孩子的食欲：家長可以多給孩子嘗試不同的食物，調(diào)整食物口味和做法，以便孩子們逐漸適應(yīng)不同的食物。

　　4. 多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)，增加食欲，提高消化吸收能力，從而達(dá)到健康成長的目標(biāo)。

　　5. 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)品：如果孩子需要補(bǔ)充某些營養(yǎng)物質(zhì)，可以向醫(yī)生咨詢并適當(dāng)補(bǔ)充。但是不要過量補(bǔ)充，以免對(duì)孩子的身體造成負(fù)面影響。