燉排骨湯使用高壓鍋或者砂鍋,因為高壓鍋可以加快燉煮的時間,同時可以使食材更容易入味;砂鍋則可以保持湯汁的原味和營養,并且將湯汁熬煮得更加濃郁。如果沒有高壓鍋或者砂鍋,不妨選擇燉鍋或者不粘鍋,這些鍋都可以在低溫下慢慢燉煮,使排骨更加鮮嫩入味。
黃豆富含植物蛋白,小米則養胃易消化,兩者一起煮粥,口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米,粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥,那叫一個實在!3.黃豆配燕麥,低脂又飽腹想控制體重的話,黃豆和燕麥煮粥準沒錯!
發布時間:2023-04-05 18:24:30
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