
制作紅豆餡的步驟如下:1. 將干紅豆洗凈泡水,泡制時間ZH在4-6小時,這樣紅豆煮起來更容易爛。2. 將泡好的紅豆放入煮鍋中,加入適量的水,大火煮沸后轉小火煮30分鐘,直到紅豆煮爛。3. 把煮好的紅豆撈出來,放入攪拌機中打成細膩的豆泥,如果沒有攪拌機可以用勺子或手指壓成細膩的豆泥。4. 將紅豆泥放入平底鍋中,加入白糖,炒至糖溶化,把水分炒干即可。5. 最后將炒好的紅豆沙放到容器中,冷卻后即可使用。注意事項1. 紅豆泡好后,水要倒掉,不要用泡水煮紅豆,這樣不利于紅豆的煮爛。2. 煮紅豆時,要不斷攪拌,以防止豆子粘鍋。3. 炒紅豆沙時,要小火炒,不要炒過火,否則會糊掉。4. 糖的用量需要根據個人口味來調整。

吃完飯后胃脹肚子咕咕叫,想打嗝打不出來是怎么回事?日常飲食不當或不規(guī)律很易對胃腸帶來影響,很多是飯后反映出來的癥狀,該怎么治療呢?適當吃新鮮的蔬菜水果,促進胃腸蠕動。

