
紅薯發芽是由于薯塊的存放條件不佳,導致薯塊內部的植物荷爾蒙逐漸積累,促使薯塊發生生長反應,從而產生了芽。此外,紅薯本身的營養成分也會影響其發芽情況。例如,紅薯含有大量的淀粉,而淀粉可以轉化為葡萄糖,提供能量供芽的生長。因此,紅薯發芽是一種正常的生理現象,但發芽過多會影響紅薯的口感和品質。

紅薯的粗纖維含量高達百克里面3克左右,根據不同的紅薯品種,可能粗纖維含量也不同,比如紫薯的粗纖維含量更高。也有紅心的白心的,食用不同的紅薯都可以達到補充粗纖維的好處,紅薯也被稱為是寬腸的食材,排便干燥不暢的朋友可以適量補充。

