人體的代謝速率和身體重量之間存在著一定的關(guān)系。當一個人開始減肥時,減少了攝入的熱量,身體開始利用儲存的脂肪來提供能量,從而導致體重下降。但是隨著身體逐漸瘦下來,身體對于能量的需求也會降低,代謝速率也會隨之下降,這就導致了瘦下來的人減重速度變慢,最終停滯在一定程度。此外,人體有一個生理平衡點,也就是身體最適宜的體重范圍,當人體達到這個范圍時,就很難再瘦下去了。
發(fā)布時間:2023-03-06 13:28:08
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