您可以嘗試接受自己的身體，并采取積極的措施來改善自己的健康狀況，如增加健康食物的攝入量，進行適當的鍛煉和休息等。同時，您可以考慮咨詢醫生或健康專家的建議，以確定最適合您的健康計劃。請記住，擁有健康的身體和心態比任何外表更重要。