不正常,減肥過程中一天增重3斤是不正常的,因為這意味著每天攝入的熱量比消耗的熱量多得多,而這會導致體重增加。建議改變飲食習慣,減少攝入的熱量,加強體重減肥的身體活動,從而保持合理的體重。
發布時間:2023-03-01 20:39:26
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