可能是體型發(fā)生了變化，并沒有變胖。很多時候，體重的變化取決于體內(nèi)各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝取和代謝，例如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等等，而有的營養(yǎng)物質(zhì)可以增肌而不會增脂，所以身體可能更有肌肉，當(dāng)然體重也會增加但不會覺得自己胖，此外，飲食和水分、運動也是影響體重的因素，建議重視節(jié)食營養(yǎng)均衡，加強鍛煉，調(diào)整生活習(xí)慣來改善自己的身體指數(shù)。
大家對益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望長胖，也有是希望減重。動物研究表明，一些益生菌菌種可能通過產(chǎn)生短鏈脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影響食欲和能量消耗。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。
