：1.瘦下來可以減少患疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如糖尿病、心血管疾病等。2.減肥可以提高心理健康，它可以幫助人更好的接受自己，提升自信心。3.減輕身體負(fù)擔(dān)，瘦下來可以使走路更輕松，雖然5公斤左右的身體重量對(duì)于我們的行走而言可能不是太大的差別，但是10公斤和20公斤的差別則已經(jīng)異常明顯了。4.減肥也可以讓女性擁有更好的外形，這也是很多女性愿意瘦瘦身體的原因之一。
發(fā)布時(shí)間：2023-02-23 21:46:17
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