喝含有益生菌的奶粉對大部分人來說是有益的。益生菌是有助于維持腸道健康的微生物，可以幫助消化和吸收營養，調節腸道菌群平衡，增強免疫系統功能。喝含有益生菌的奶粉可以增加腸道內益生菌的數量，改善腸道健康，預防和緩解腹瀉、便秘等消化問題。對于有特殊疾病，免疫系統受損或處于特殊階段（如早產兒）的人群，應在醫生的指導下選擇適合的奶粉。每個人對不同品牌和種類的奶粉可能會有不同的反應，因此在選擇時應根據個人情況和需要進行選擇。