如果你的胃不舒服，可以選擇以下幾種水果來(lái)緩解不適：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀，有助于平衡體內(nèi)的電解質(zhì)，同時(shí)也含有胃黏膜保護(hù)劑，可以緩解胃酸對(duì)胃壁的刺激。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果中的纖維可以幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)作，促進(jìn)排便，同時(shí)蘋(píng)果還富含天然的抗氧化劑和維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。

　　3. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以幫助消化系統(tǒng)排出毒素，還含有柚皮苷，有助于減輕胃酸過(guò)多引起的不適。

　　4. 梨：梨含有豐富的水分和膳食纖維，有助于保持胃腸道的正常運(yùn)作，同時(shí)還含有胃黏膜保護(hù)劑，可以緩解胃酸對(duì)胃壁的刺激。

　　5. 西瓜：西瓜由于其高含水量和低熱量，可以起到清熱解渴的作用，有助于消除胃部不適感。

　　每個(gè)人對(duì)水果的耐受度不同，如果胃部不適持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。