老人胃不好可以適量地吃香蕉。香蕉是一種溫和的水果，不會刺激胃黏膜，且易于消化。香蕉含有豐富的纖維素、鉀和維生素C等營養物質，可以緩解胃部不適，促進胃腸蠕動，有助于消化。如果老人胃酸過多、胃寒或腹瀉等癥狀，建議咨詢醫生的建議，遵循醫生的指導。老人在飲食方面還需遵循個人的口味和習慣，注意均衡飲食，適度攝入其他的蔬果和食物，以保持身體健康。