
脾胃不好的孩子應(yīng)盡量避免吃生冷、酸澀、油膩、辛辣或刺激性的水果。以下是一些不適合脾胃不好的孩子食用的水果:
1. 柿子:柿子具有收斂性,容易引起脾胃不適,尤其是未成熟的柿子更容易導(dǎo)致腹瀉。
2. 荔枝:荔枝具有溫?zé)嵝裕菀滓鹌⑻摗⑽负劝Y狀。
3. 火龍果:火龍果富含纖維素和果酸,容易導(dǎo)致脾胃不適、胃脹和腹瀉。
4. 檸檬:檸檬具有酸性,容易刺激胃黏膜,進(jìn)而影響消化功能。
5. 橙子:橙子富含果酸,容易引起脾胃不適和胃脹。
6. 葡萄:葡萄富含果糖和果酸,容易導(dǎo)致腹瀉和胃脹。
7. 芒果:芒果含有一定的纖維素和果酸,不易消化,容易造成脾胃不適。
8. 橙汁、蘋果汁等濃縮果汁:濃縮果汁中的果糖和果酸含量較高,容易刺激脾胃。
每個孩子的體質(zhì)和脾胃情況不同,所以在脾胃不好的情況下,咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的意見,以了解適合該孩子的飲食習(xí)慣。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行,說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
