適合胃不好的人的零食有：

　　1. 紅薯干：紅薯含有豐富的纖維和維生素，有助于消化和改善胃腸功能。

　　2. 酸奶：富含益生菌，有助于維持腸道健康。

　　3. 杏仁：杏仁含有豐富的蛋白質和纖維，有助于穩定血糖和保持胃腸道健康。

　　4. 燕麥片：富含纖維和維生素B，有助于消化和提供持久的能量。

　　5. 全麥餅干：較傳統的餅干更易消化，富含纖維和維生素。

　　6. 檸檬水：檸檬水對胃部有助消化和緩解胃痛的作用。

　　7. 胡蘿卜絲：富含纖維和維生素A，有助于促進腸道蠕動和緩解胃酸。

　　8. 水果干：如干脆梨、蘋果干等，富含纖維和維生素，對胃腸道有益。

　　9. 無糖口香糖：咀嚼口香糖可以促進唾液分泌，有助于緩解胃酸和胃灼熱感。

　　10. 雞蛋：蛋白質和維生素B等有益成分可以為胃提供營養。

　　對于胃不好的人來說，并不是所有人都適合吃相同的零食，因此建議根據個人情況和醫生的建議選擇合適的零食。